Женский клуб «Анюта» | Портал для женщин, как поддержать красоту, как сохранить здоровье, как похудеть, как построить отношения

Магический обруч - он же хулахуп

И вот мы снова мобилизовали все силы в борьбе за фигуру. Какие гаджеты применить, чтобы облегчить задачу и сделать занятия эффективней?   Наш выбор - обруч, или хулахуп, как нередко его называют.

«Ну-ну», -  протянут скептики, - «обычный обруч?Магический обруч» Ну не такой уж он и обычный.

Раскроем все карты сразу - если Вы не будете лениться и ссылаться на занятость, и заставите себя крутить  обруч полчаса в день - через месяц мы гарантируем Вам почти идеальную талию.

«Ну вот, почти, а почему не идеальную?» Ну что вы прямо, мы же не знаем Вашего нынешнего состояния, если сейчас Вы похожи на милого бегемотика, то через месяц гейшей Вы не станете, но улучшение будет разительное, это мы Вам обещаем.

Как правильно крутить хулахуп

Уже хочется броситься крутить хулахуп? Погодите, еще несколько замечаний:

Во-первых, начинайте постепенно - 5 минут в день. 7 минут в день и т. д., пока не доведете время до получаса.

Какой купить хулахуп

Магический обручВо-вторых, обручи бывают разные. Сейчас магазинах можно приобрести как обычные пластмассовые. так и утяжеленные, металлические. с массажными элементами, разборные (удобно в дорогу), и с разнообразными примочками вроде таймера, счетчика калорий и т. д.

Если Вы обладательница обычного пластмассового обруча, не спешите в магазин - его можно доработать, насыпав внутрь  песок, так Вы значительно утяжелите обруч и сделаете занятия с хулахупом более эффективными.

В-третьих  - не ешьте перед занятиями, иначе Ваш обруч будет массажировать курочку в Вашем животе - неприятные ощущения.

В-четвертых, мы все занятые девушки, чтобы время не терялось, можно совмещать кручение обруча с просмотром утренних новостей или обучающих программ, если же Вам станет скучно заниматься - включите музыку.

Итак, теперь Вы готовы приступить к занятиям. Удачи в борьбе за талию!

 

 

Комментарии  

# Ангелина 05.03.2018 17:12
С детства обожаю обруч
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Варвара98 05.03.2018 17:25
Где-то читала, что обруч - ерунда, ну как5ой такой массаж можно сделать куском пластика за такое короткое время, это просто иллюзия
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Маша 05.03.2018 17:26
А я, например, поверила, и похудела, и именно там где надо - в талии, так что не слушайте скептиков.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

Добавить комментарий

Нравятся статьи? Ставьте лайк:

Наш сайт о женских интересах: о красоте, о детях, о рукоделии, о путешествиях, о здоровье. Сайт для прекрасных дам любого возраста, стремящихся сделать свою жизнь интереснее. Здесь вы найдете массу полезных советов, которые помогут Вам поправить здоровье, улучшить фигуру, наладить отношения в семье... или просто узнать что-то новое. Информация на нашем сайте носит познавательный и просветительный характер.

Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию». 18+.

© 2017 Все права защищены. | Создание и поддержка - МИМИНФО.

Если Вы, как и мы, любите путешествия,
и хотите поделиться впечатлениями,
Вы можете оставить запрос ЗДЕСЬ.
Мы будем рады опубликовать
Ваши фото интересных мест на нашем сайте.

Перепечатка информации возможна только
при наличии согласия администратора и
активной ссылки на источник!