Женский клуб «Анюта» | Портал для женщин, как поддержать красоту, как сохранить здоровье, как похудеть, как построить отношения

Магический обруч для похудения купить

Каждая женщина хочет иметь красивую фигуру, но в жизни столько соблазнов! Вкусная еда, например. А еще у нас много важных дел, и на заботе о себе мы зачастую экономим время, средства и силы. Однако давайте встряхнемся и мобилизуем все силы в борьбе за фигуру. Что можно применить? Какие гаджеты применить, чтобы облегчить задачу, и сделать занятия эффективней? Наш выбор - обруч, или хулахуп, как нередко его называют.

Возможно, кто-то из вас вспомнил детство. «Ну-ну», -  протянут скептики, - «обычный обруч?Магический обруч» Ну не такой уж он и обычный.

Раскроем все карты сразу - если Вы не будете лениться и ссылаться на занятость, и заставите себя крутить обруч полчаса в день - через месяц мы гарантируем Вам почти идеальную талию. Неплохо?

«Ну вот, почти, а почему не идеальную?» Ну что вы прямо, мы же не знаем Вашего нынешнего состояния, если сейчас Вы похожи на милого бегемотика, то через месяц гейшей Вы,конечно, не станете, но улучшение будет разительное, это мы Вам обещаем!

Как правильно крутить

Уже хочется броситься заниматься? Постойте, еще несколько замечаний:

Во-первых, начинайте заниматься постепенно - 5 минут в день, 7 минут в день и т. д., . Первое время Ваши бока будут побаливать. Постепенно Вы доведете время выполнения до получаса.

Магический обручВо-вторых, эти спортивные приспособления бывают разные. Сейчас магазинах можно приобрести как обычные пластмассовые. так и утяжеленные, металлические, с массажными элементами, разборные (удобно в дорогу), и с разнообразными примочками вроде таймера, счетчика калорий и т. д. Многие из них стоят совсем недешево.

Но если Вы обладательница обычного пластмассового, не спешите в магазин - его можно доработать, насыпав внутрь песок, так Вы значительно утяжелите его  и сделаете занятия более эффективными.

В-третьих  - не ешьте перед занятиями, иначе Ваш спортивный снаряд будет массажировать курочку в Вашем животе - неприятные ощущения.

В-четвертых, мы все занятые девушки, чтобы время не терялось, можно совмещать кручение обруча с просмотром утренних новостей или обучающих программ, если же Вам станет скучно заниматься - включите музыку.

Итак, теперь Вы готовы приступить к занятиям. Удачи в борьбе за талию!

 

 

Комментарии  

# Ангелина 05.03.2018 17:12
С детства обожаю обруч, у меня было несколько, и даже складной, я его брала с собой на море.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Варвара98 05.03.2018 17:25
Где-то читала, что обруч - ерунда, ну как5ой такой массаж можно сделать куском пластика за такое короткое время, это просто иллюзия
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Маша 05.03.2018 17:26
А я, например, поверила, и похудела, и именно там где надо - в талии, так что не слушайте скептиков. Занимайтесь, все получится!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Алена 03.12.2018 16:45
Докладываю: занималась месяц, все как написано - обруч металлический, начинала понемногу... Еще делала обертывания, стала следить за питанием, раз в неделю баня, через день - с мужем гуляем по вечерам (одна боюсь:)). Не знаю, что реально подействовало, или все вместе, но талия стала тоньше. Платье обтягивает фигуру красиво, без складочек. Я довольна, теперь главное снова не наесть.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Вероника Кастро 03.12.2018 17:19
Я тоже пробовала сделать талию обручем, в целом могу сказать, что польза есть, но панацеей не назовешь. Мой рецепт такой: во-первых диета, это обязательно, затем бег или ходьба - регулярно, далее занятия с тяжестями - обязательно с личным тренером... как-то так. И будет и талия, и попа...
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Инна 03.12.2018 17:21
А какая диета?
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Вероника Кастро 03.12.2018 17:22
Я сидела на кремлевской, она меня полностью устраивает
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Римма 03.12.2018 18:46
Хорошо, что Вам подошло, но я бы не стала ее всем рекомендовать. С ней можно и почки посадить, это только для очень здоровых людей.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# ну не знаю 03.12.2018 18:52
При чем здесь диета? Есть такие дамочки, которые готовы терзать свой желудок и прочие внутренности, и называют это красиво диета, достаточно просто нормально, обычно питаться по своим доходам и по наличию продуктов в ближайшем окружении - не севере одно, на юге другое и т.д... нет, напридумывают каких то нелепых схем, и гордо именуют "диета", а потом гастрит и прочее.. не надо было нажирать..
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Вероника Кастро 03.12.2018 18:53
Повежливее
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# ну не знаю 03.12.2018 18:55
Вероника Кастро, бесят такие курицы, как ты
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Вероника Кастро 03.12.2018 18:56
Здесь вообще есть модератор? Я как подписалась, так и отпишусь!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

Добавить комментарий

Нравятся статьи? Ставьте лайк:

 

Наш сайт о женских интересах: о красоте, о детях, о рукоделии, о путешествиях, о здоровье. Сайт прекрасным дамам любого возраста, стремящихся сделать свою жизнь интереснее. Здесь вы найдете массу полезных советов, которые помогут Вам поправить здоровье, улучшить фигуру, наладить отношения в семье... или просто узнать что-то новое. Информация на нашем сайте носит познавательный и просветительный характер.

 

Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную пользователям старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию». 18+.

© 2018 Все права защищены. | Создание и поддержка - МИМИНФО.

 

Если Вы, как и мы, любите путешествия,
и хотите поделиться впечатлениями,
Вы можете оставить запрос ЗДЕСЬ.
Мы будем рады опубликовать
Ваши фото интересных мест на нашем сайте.

Перепечатка информации возможна только
при наличии согласия администратора и
активной ссылки на источник!